Muitas pessoas estão preocupadas com a perda repentina de cabelo. A perda de cabelo pode ser prevenida e se você quiser colocar um fim à perda de cabelo, leia as dicas simples que podem lhe dar resultados incríveis.
Massagem com óleo de coco
A massagem regular com óleo de coco é a chave para garantir um cabelo saudável.
O óleo de coco pode promover o crescimento do cabelo a partir da raiz até à ponta do cabelo. Devido à umidade fornecida pelo óleo de coco, o cabelo é impedido de quebrar e de sofrer danos.
Aplicar amla em seu couro cabeludo
Amla é rica em vitamina C e antioxidantes. Ela pode resolver a maioria dos seus problemas de cabelo. Portanto, esmagar amla, misturar com um pouco de suco de limão e aplicar no couro cabeludo.
Alternativamente, você também pode misturar o pó amla em suco de limão e aplicar. Esta aplicação pode ser deixada secar e, em seguida, usar água morna para enxaguar.
Tratar com ovos
Nada pode igualar os ovos no tratamento de perda de cabelo. Uma vez que eles são ricos em proteínas e minerais, os ovos podem fazer uma aplicação altamente nutritiva em seu couro cabeludo.
Misturar o conteúdo branco do ovo (clara) em uma colher de chá de azeite. Após a mistura, você tem que bater a mistura para assegurar a consistência através da mistura.
Aplicar a mistura no couro cabeludo e deixar por cerca de 20 minutos. Para limpar, você pode usar água fria e um shampoo.
Faça alguma acupressão
Acupressão é comparado com um remédio altamente eficaz para prevenir a perda de cabelo. A técnica conhecida como Balayam pode melhorar a circulação no couro cabeludo e pode, portanto, promover o crescimento do cabelo.
Sente-se em posição padmasana. Mantenha a palma da mão como um caranguejo e esfregue as unhas umas contra as outras. Faça isso regularmente por algum tempo todos os dias para ver a melhoria.
Faça uma dieta rica em proteínas
A proteína é essencial para o crescimento do cabelo e para manter a saúde do cabelo.
É sempre aconselhável incluir alimentos como queijo, leite, feijão, grãos, nozes, frango, peixe e itens ricos de proteína em sua dieta se você estiver interessado na prevenção da perda de cabelo.
Faça uma dieta rica em ferro
A deficiência de ferro em alimentos pode levar a um fio de cabelo fraco e, consequentemente, na queda de cabelo excessiva. Alimentos como espinafre, soja, carne, frango, ovos e peixes podem fornecê-lo com mais ferro e deixar o cabelo ficar forte e saudável.
Aplicar óleo de amêndoas em seu couro cabeludo
As pessoas que tem queda de cabelo podem fazer uma mistura de óleo de mamona e óleo de amêndoas doces e aplicar no couro cabeludo.
Para aplicar, você pode usar uma bola de algodão e, em seguida, usar os dedos para fazer uma massagem suave para que o óleo penetre profundamente.
Evite excesso de terapias de beleza
Tratamentos de cabelo como alisamento, secagem, coloração, devem ser evitados, pois podem aumentar significativamente o risco de queda de cabelo.
Se você pode implementar tantas dicas quanto possível, você pode evitar a perda de cabelo e abrir caminho para um cabelo saudável e atraente.
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